Diesem Motto folgten am letzten Donnerstag vor Weihnachten die Tai Chi/Qigong Gruppe um gemeinsam den Abend zu genießen. 

Martin erklärte den Ablauf des Abends anfänglich mit einem Augentraining, Atemtechniken und Atemübungen bis zur Einstimmung der eigentlichen Meditation.

Das Loslassen des vergangenen Jahres und Öffnen für Neues im kommenden Jahr.

In weiterer Folge genossen die Anwesenden mit Iris die „Klangschalenmassage“, das wie ein Klangteppich in den verschiedensten Körperregionen zu spüren war. Nach einer Zeit des Genießens in Ruhe und Ausgeglichenheit wurde die Meditation in sitzendem Schweigen zur Selbstfindung abgeschlossen.

Der stimmungsvolle Abend wurde bei gemeinsamen Gesprächen mit selbstgebackenen Weihnachtskeksen und verschiedenen Tees in gemütlichem Beisammensein bereichert.

Danke an die anwesende Bushidofamilie für den gemeinsamen netten Abend.